TEP-FIT-Endoprothesentraining

Beim TEP-FIT-Endoprothesentraining wird auf alle o.g. Punkte eingegangen. Von besonderer Bedeutung ist jedoch die Belastbarkeit der Endoprothese. Wird diese zu stark belastet, kann es zu Schmerzen in den umgebenden Weichteilstrukturen kommen.
Ziel des TEP-FIT-PROGRAMMS ist es, diese Strukturen so zu trainieren, dass sie stärker belastet werden können und somit die Lebensqualität steigt.
Das Training des TEP-FIT-PROGRAMMS besteht aus mehreren Teilen.
Es ist eine Mischung aus
Bodenübungen, Training an Kraftgeräten, Koordinationsübungen und Ausdauertraining an Cardiogeräten.
Zusätzlich gibt es Übungen für zu Hause in schriflicher Form.


Das besondere am TEP-FIT-PROGRAMM im Gegensatz zu herkömmlicher Gymnastik oder Krafttraining ist, dass jeder Teilnehmer seinen persönlichen Trainingsplan bekommt, auf dem sein Trainingspensum schon ein Jahr im voraus festgelegt ist.
Die Belastung ist individuell an jeden angepaßt und beginnt niedrig. Somit können sich alle Strukturen rings um die Endoprothese an die Belastung gewöhnen und Verletzungen oder Überlastungssyndrome werden vermieden.
Alle 4 Wochen wird die Belastung gesteigert und nach einem Jahr können die Teilnehmer dann folgendes feststellen:
- die Kraft hat sich verbessert ,Treppensteigen fällt z.B. leichter
- die Koordination fällt leichter, d.h.die Stolpergefahr verringert sich
- die Dehnfähigkeit ist besser geworden und somit die Beweglichkeit
- die Ausdauer ist länger, somit sind längere Spaziergänge möglich.

Voraussetzung dafür, daß der Teilnehmer diese Ziele erreicht, ist natürlich ein regelmäßiges wöchentliches Training unter Aufsicht sowie aktives Training zu Hause.
 

Das TEP-FIT-PROGRAMM ist geeignet für:

• Personen mit künstlichem Knie- oder Hüftgelenk ohne ernsthafte Komplikationen
•Personen, die bereit sind, ein Jahr lang systematisch und intensiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten.
• Personen, die Durchhaltewillen zeigen und auch in schwierigen Phasen nicht den Mut verlieren.

Unser Angebot an Sie:

  • Computergestütze Trainingssteuerung
  • Persönliches Übungskonzept in 9 Stufen
  • 3x Einzelunterweisung
  • 1 Jahr Training auf wöchentlicher Basis mit Betreuung
  • Eingangscheck von Physiotherapeuten nach ärztlicher Unbedenklichkeitsbescheinigung
  • monatliche Körperfettmessung
 

Das TEP-FIT-PROGRAMM wird deutschlandweit in vielen fortschrittlichen Instituten wie REHA-Zentren und Physiotherapiepraxen angeboten. Die Personaltrainer sind Experten auf ihrem Gebiet und in diesem modernsten Rehabilitationssystem geschult.
Die wissenschaftlichen Grundlagen des TEP-FIT-PROGRAMMS sind in Studien vielfach belegt und zeigen, dass systematisches Belasten die Lösung beim Endoprothesentraining ist und die Lebensdauer diese erhöht wird.
Für Informationen über Kosten, Dauer und Ablauf des TEP-FITPROGRAMMS wenden Sie sich bitte an das Harburger Gesundheitsforum HGF bzw. an die Physiotherapie Praxis Laun.
 
In Studien wurde festgestellt, daß sich Patienten mit Hüft- oder Knie-Endoprothese regelmäßig unter Aufsicht bewegen sollten. Denn Bewegung, Meiden von Überlastungsmomenten, eine gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle sind von entscheidender Bedeutung, wie lange die Lebensdauer eines künstlichen Gelenks ist.